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SUMMARY:Lesung mit Anita Berres: Es ist wie es ist - Entspannter mit den Widrigkeiten des Alltags umgehen
DESCRIPTION:Am Sonntag\, den 25. Januar 2026 lädt die Arbeitsgruppe „Queer älter werden“ zur Lesung „Es ist\, wie es ist. Entspannter mit den Widrigkeiten des Alltags umgehen“ mit Anita Berres ein. Das Alter bringt Veränderungen. Handicaps nehmen zu. Der Alltag wird anstrengender/mühsamer. Und manchmal gibt es Begrenzungen aufgrund von Krankheiten. \nDie Waldbronner Beraterin\, Coach und Autorin Anita Berres berichtet über ihre Erfahrungen mit dem Essenziellen Tremor\, der sie seit 50 Jahren begleitet. Mit zunehmend stärkeren Einschränkungen kamen neue Lösungen und Ansätze\, um als Selbstständige und auch im Privatleben die täglichen Herausforderungen zu meistern. \nIn ihrem neuesten Buch „Geschüttelt\, nicht gerührt!“ schildert sie anschaulich ihre Erlebnisse und stellt Übungen vor\, die das Gleichgewicht (mental\, emotional wie auch physisch) stärken\, die Unsicherheiten verkleinern und vor allem geeignet sind\, Rückzugsgedanken zu verringern und aufzulösen. Diese Übungen sind konkrete Hilfestellungen\, die auch in ihrem Vortrag gezeigt und durchgeführt werden. \nDie Lesung ist kostenfrei.
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