In Kooperation mit QBeKA bieten wir am 13. Mai 2023 den Workshop „Queerfeministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINTA*“ (Frauen, Lesben, inter*, nicht-binäre, trans* und agender) Personen an.

Was erwartet euch bei dieser Tagesveranstaltung? „Selbstverteidigung beginnt im Kopf.“
Alle Menschen können die Bereitschaft entwickeln, sich in jeder Situation zu wehren, in der sie nicht mit Respekt behandelt werden.
Im Seminar geht es darum, Formen von Gewalt zu erkennen, die eigenen Sichtweisen zu reflektieren und Handlungsstrategien für den Alltag kennenzulernen, auszuprobieren und zu üben. Rollenspiele und Übungen zur Körpersprache vermitteln den Teilnehmenden selbstsicheres Auftreten und sprachliche Möglichkeiten der Selbstbehauptung. Beim körperlichen Training erlernen die Teilnehmenden Techniken, die es ihnen ermöglichen, sich bei direkten körperlichen Angriffen sofort und effektiv zu verteidigen. Mit mentalen Übungen wird das Selbstvertrauen in die eigene Stärke trainiert.

Das Seminar wird von Astrid Neumann (sie/ihr) geleitet. Sie leitet seit 2020 Seminare in feministischer Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bei In Nae e.V.

Da die Anzahl Plätze auf 14 Personen beschränkt ist, wir das Seminar aber auch nicht mit zu wenigen Personen stattfinden lassen können, benötigen wir eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 30.04. per E-Mail an flintaseminar@qbeka.de.

Der Teilnahmebeitrag beträgt für euch 15 Euro pro Person, welche im Voraus per Überweisung zu zahlen sind (Details bekommt ihr nach der Anmeldung). Keine Sorge, sollte die Veranstaltung abgesagt werden müssen, wird der Teilnahmebeitrag selbstverständlich zurückerstattet.

Wir freuen uns auf euer kommen!